Atelier Mère & Partenaire
Une préparation à l'accouchement* avec le yoga
pour la femme enceinte et son/sa partenaire
À vous, les partenaires : savez-vous tout le potentiel que vous avez en vous, de pouvoir soulager la future mère pendant sa grossesse,
et de pouvoir préserver sa bulle d'ocytocine pendant l'accouchement ?
Vous faites partie de la triade mère-bébé-partenaire. Au même titre que les deux autres acteurs principaux,
votre rôle est primordial pour favoriser les processus physiologiques en cours,
tout au long de la grossesse et de l'accouchement, et au delà.
Pendant la grossesse et l'accouchement (et bien sûr, le postnatal), il s'agit d'un travail d'équipe.
Si la future mère a la chance d'avoir à ses côtés un.e partenaire,
cet.te accompagnant.e a le potentiel d'optimiser les processus en jeu...
Grâce à mes connaissances en tant que professeure de yoga et doula, je partagerai avec vous des outils pratiques
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pour apporter plus de confort et aider à soulager les douleurs liées à la fin de grossesse et à l'accouchement,
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et pour faciliter et protéger les processus physiologiques pendant l'accouchement.
Ceci vous permettra d'aborder cette période en étant plus informé sur le rôle que vous pouvez jouer
en tant que facilitateur de ce passage de vie - avec sérénité, humilité et confiance.
Exemples de thèmes abordés
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Anatomie de la fin de grossesse
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Anatomie de l'accouchement
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Le jeu hormonal en fin de grossesse et pendant l'accouchement
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Les mouvements du bébé lors de l'accouchement
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Positions à faire à deux en fin de grossesse pour soulager le poids et les douleurs
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Positions à faire à deux pendant l'accouchement pour aider à l'efficacité du travail et pour soulager les douleurs
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Facteurs externes qui favorisent l'ocytocine (hormone clé du travail et de l'accouchement)
Infos pratiques
Tarif ?
CHF 145.- par couple.
Où ?
Studio The Yogarden, 1003 Lausanne
Quand ?
Les prochains auront lieu le :
Sam. 07 septembre 2024
Sam. 26 octobre 2024
D'autres dates à venir...
A partir de quand peut-on faire cet atelier ?
Je vous suggère de participer à cet atelier au 3ème trimestre de grossesse, quand l'inconfort se fait de plus en plus présent, et quand l'accouchement est au centre de vos pensées.
Combien de personnes présentes
Maximum 3 couples, et moi :)
Que doit-on apporter ?
Vous deux, principalement !
Et une grande écharpe large.
Il y aura sur place des tisanes, de l'eau,
des tapis et coussins, des ballons de grossesse...
Comment réserver ?
Cliquez sur ce lien pour réserver votre place à deux.
Peut-on annuler ?
Vous pouvez annuler jusqu'à 72h avant l'atelier.
Passé ce délai, l'atelier est entièrement dû.
*Préparation à l'accouchement : cet atelier n'est pas dispensé par une sage-femme (mais par moi, doula et professeure de yoga périnatal), et n'est donc pas éligible à la contribution par l'assurance maladie de base.
Il s'agit d'un atelier complémentaire, qui ne se substitue pas à un cours de préparation à l'accouchement avec une sage-femme.